3 月 27 日，演员张馨予开心在个人社交平台发文宣布减肥成功，目前她已经恢复到了曾经的 53 公斤，张馨予还称干净饮食才是正确的瘦身思路。此外，张馨予此次还分享了自己的减肥历程，以及减肥餐，属实将健康减肥诠释得淋漓尽致了。文末，张馨予表示体重恢复到了 53 公斤，接下来就要加入健身锻炼啦，期待她的马甲线身材。

从张馨予分享的减肥历程可以清晰看到，她是从 2 月 1 日开始计算体重，且开启减肥模式的。当天张馨予的体重直接飙到了 56.35 公斤，算得上她的历史新高。从那之后，张馨予下定决心开始减肥，不过中途还是因为旅行等这样那样的事情，小小地停顿了一下。但还是非常细心地记录了从 2 月 1 日到 3 月 27 日的体重变化。

从 2 月 1 日到 3 月 27 日，张馨予的体重从 56.35 减到了 53 公斤。说起来，对于一个女明星，且正在减肥的女明星而言，在差不多两个月的时间里减掉了 7 斤左右确实不算多。这也表明了张馨予是真的有在健康减肥，而不是一味地节食，火速瘦身。

下面几张照片是张馨予的减肥餐，这些餐食里有荤有素，但都少油，有些还是水煮菜，量什么的也还不错。由此可见，虽然在减肥，但张馨予除了在控制碳水摄入量下足了功夫，餐食的量还是挺足的。

下面两张照片里的减肥餐有虾仁、鸡蛋等，搭配得很是营养。值得一提的是，这些减肥餐里，张馨予几乎每一顿都配了一点蘸水，瞬间食欲拉满有木有。

最后，张馨予晒出了一张自己的近照，照片中，张馨予正在用餐。她披着长发， 化着红唇妆容，一袭印花 look 衬托得她又美又养眼。张馨予一边吃着沙拉，一边拍下美照，这张美美的抓拍大概率是出自老公何捷吧，氛围感拉满了。

值得一提的是，虽然张馨予之前胖了 9 斤，但她的脸蛋儿其实一直都没有多大变化，仍然漂亮得让人移不开眼。如今瘦身成功，她的容貌也更加美艳，美绝了。

随后，张馨予现身评论区，并和网友互动。当网友称减了一年肥瘦了十斤，结果过个冬天没管住嘴，一下子又胖回去了，后悔莫及。对此，张馨予笑称如果管不住嘴就看看喜欢的身材，而她平时就十分喜欢看另一位女演员钟楚曦的身材。

众所周知，钟楚曦一直都是公认的大美女，她的身材也是火辣得不行。没想到连张馨予这样的大美女也十分喜欢看钟楚曦，可见美女们都是惺惺相惜呀，哈哈哈。坐等一个两位美女姐姐的合作哦。

自从宣布开始减肥后，张馨予就隔三差五地晒出自己的减肥餐，就在前几日，张馨予还晒出了自己吃胡萝卜蘸辣椒面的减肥餐，看得网友直呼佩服。而有人表示要复制张馨予的减肥餐时，张馨予立马制止，并让对方不要复制，没必要没苦硬吃，因为自己也不是每天都这样吃，好暖心。

春节的时候，张馨予和老公何捷开启了浪漫旅行，期间夫妻俩各种恩爱秀不停，羡煞旁人。之后，张馨予就发文透露自己胖出了历史新高度，直接飙到了 56.65，一句含泪写下的"唯有美食不可辜负"让人捧腹不止。可见，美女姐姐也是妥妥地管不住嘴呀，哈哈哈。

虽然胖了很多，但张馨予之后现身时装周时，一袭火辣的 look 大秀好身材，还是美翻众人了。就这么些绝美的 look 穿上后，张馨予哪里像是胖了的样子啊，简直美得无懈可击。现如今，张馨予又瘦了好几斤，身材必然是辣出新高度。大家又能看到火辣且性感的馨予姐姐啦，期待张馨予健身后的绝美照片！

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